amazonの威力

amazonのおすすめ本とかベストセラーとかって、ついついチェックしてしまいます。すごいな、amazon。
昨日読んだのもamazonで知って、図書館で借りてきた本。

ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック

もっとも重要な秘訣は「今、この瞬間に何ができるか？」を考えて行動に移すこと。できない難しいことを考えるのを止めて、できる簡単なことを大切に。
成果の見えない最初にこそ、無理やりにでも希望を持つ心の強さが必要。（←たぶんここが、できる人とできない人の大きな差なんだろうな。）

• 「今、この瞬間にできること」を７つ書き出す。実行してみる。

願いを叶えるには代償を払う必要がある

• 願いを詳細に書き出す→支払う可能性のある代償は何か、検討する→代償を払ってでもメリットがあるか、検討する（代償を払うだけのメリットがなければ、「願い」の方を修正する）

• 目標を達成したらやろうと思っていることを、先に実行してみる
• なりたい自分のように立ち振る舞ってみる

自分がイヤなら、自分を変えればいい

• いかにも自分がやりそうにないことをやってみる